{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej",
  "subtitle": null,
  "slug": "joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej.md",
  "authors": [
    {
      "name": "A G Mohan",
      "slug": "a-g-mohan",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/a-g-mohan"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-08-12",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej_978-83-2831-624-9-7a5dd0db.jpg?v=2026-09-02%2018%3A22%3A48",
  "description": "Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego oraz przełożenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki. \" Yoga International\" Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje),pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi. To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie - coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący - w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem. Tymczasem A. G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać! Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!",
  "editions": [
    {
      "title": "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej/9788328316249",
      "publisher": "Sensus",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2831-624-9",
      "pages": null,
      "published": "2016-08-12",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej_978-83-2831-624-9-7a5dd0db.jpg?v=2026-09-02%2018%3A22%3A48"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}