# Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej

![Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej](https://quivercdn.com/covers/sensus/a-g-mohan/joga-dla-ciala-oddechu-i-umyslu-program-przywracania-rownowagi-zyciowej_978-83-2831-624-9-7a5dd0db.jpg?v=2026-09-02%2018%3A22%3A48)

- Autorzy: [A G Mohan](https://www.kolczanksiazek.pl/a-g-mohan)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-08-12

## Opis

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego oraz przełożenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki. " Yoga International" Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje),pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi. To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie - coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący - w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem. Tymczasem A. G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać! Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

## Wydania

### Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej

- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2831-624-9
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2016-08-12
- Język: pl_PL