# Nerwica. Miałem, poznałem, pokonałem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/adam-kizam/nerwica-mialem-poznalem-pokonalem/9788378560791

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/adam-kizam/nerwica-mialem-poznalem-pokonalem/9788378560791.json

![Nerwica. Miałem, poznałem, pokonałem](https://quivercdn.com/covers/poligraf/adam-kizam/nerwica-mialem-poznalem-pokonalem_978-83-7856-079-1-b3c524a5.jpg?v=2026-09-03%2005%3A20%3A34)

- Książka: [Nerwica. Miałem, poznałem, pokonałem](https://www.kolczanksiazek.pl/adam-kizam/nerwica-mialem-poznalem-pokonalem) ([Nerwica. Miałem, poznałem, pokonałem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/adam-kizam/nerwica-mialem-poznalem-pokonalem.md))
- Autorzy: [Adam Kizam](https://www.kolczanksiazek.pl/adam-kizam)
- Wydawnictwo: Poligraf
- ISBN: 978-83-7856-079-1
- Liczba stron: 182
- Data wydania: 2016-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Chcesz rozładować stres i nerwicę w ciągu paru sekund? Trzydziestoparoletni, wysportowany, ale bardzo znerwicowany mężczyzna ląduje pewnego poranka na szpitalnym OIOM-ie z zawałem serca. Po wyjściu ze szpitala zaczyna się dla niego piekło. Walczy na różne sposoby o powrót do zdrowia, ale bez większego efektu. Jednak determinacja, z jaką chce wrócić do wcześniejszej aktywności pozwala mu odkryć coś, co jest bardzo proste i najbardziej skuteczne w pozbyciu się paraliżującego lęku.