{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia/9788328914254",
  "publisher": "Sensus",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2891-425-4",
  "pages": 432,
  "published": "2025-09-23",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia_978-83-2891-425-4-b95322f7.jpg?v=2026-08-27%2017%3A55%3A31",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia/9788328914254.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia/9788328914254.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Zmień swój świat na zdrowszy! Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobó,w na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!",
  "book": {
    "title": "Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia",
    "slug": "zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Aga Szuścik",
      "slug": "aga-szuscik",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik"
    }
  ]
}