# Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia/9788328914254

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia/9788328914254.json

![Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia](https://quivercdn.com/covers/sensus/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia_978-83-2891-425-4-b95322f7.jpg?v=2026-08-27%2017%3A55%3A31)

- Książka: [Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia](https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia) ([Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik/zdrowka-14-krokow-do-zdrowszego-zycia.md))
- Autorzy: [Aga Szuścik](https://www.kolczanksiazek.pl/aga-szuscik)
- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2891-425-4
- Liczba stron: 432
- Data wydania: 2025-09-23
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Zmień swój świat na zdrowszy! Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobó,w na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!