# Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agata-glyda/cialozyczliwa-kolorowanka-terapeutyczna

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/agata-glyda/cialozyczliwa-kolorowanka-terapeutyczna.json

![Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna](https://quivercdn.com/covers/publicat/agata-glyda/cialozyczliwa-kolorowanka-terapeutyczna_978-83-2712-731-0.jpg?v=2026-04-03%2018%3A39%3A46)

- Autorzy: [Agata Głyda](https://www.kolczanksiazek.pl/agata-glyda)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-06-05

## Opis

Kolorowanka pełna kojących treści, stworzona według autorskiej koncepcji Agaty Głydy i zilustrowana przez Annę Janik, to zaproszenie do tego, aby znaleźć czas dla siebie, wyciszyć się oraz zrelaksować. Kolorując, możesz na chwilę zatrzymać się tu i teraz, uspokoić gonitwę myśli, skupić się na ciałożyczliwym przesłaniu, a także poćwiczyć wspierające hasła. Nikt nie rodzi się z negatywnym podejściem do swojego ciała. To postawa wyuczona przez wielokrotnie powtarzany komunikat, że „ coś jest z tobą nie tak”. Antidotum może być mówienie sobie, że „ moje ciało jest dobre, a mój wygląd nie jest najważniejszy”. W kolorowankach znajdziesz właśnie takie lecznicze treści. Patrząc na ilustracje, kolorując afirmacyjne hasła i powtarzając je w myślach, z czasem nabierzesz nowej perspektywy i życzliwej postawy wobec siebie i własnego ciała. AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie. pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Napisała dwie książki: „ Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój” oraz „ Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą”.

## Wydania

### Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna

- Wydawnictwo: publicat
- ISBN: 978-83-2712-731-0
- Liczba stron: 128
- Data wydania: 2024-06-05
- Język: pl_PL