# Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agata-glyda/cialozyczliwosc-jak-zaakceptowac-swoje-cialo-i-zyc-w-zgodzie-ze-soba

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/agata-glyda/cialozyczliwosc-jak-zaakceptowac-swoje-cialo-i-zyc-w-zgodzie-ze-soba.json

![Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą](https://quivercdn.com/covers/publicat/agata-glyda/cialozyczliwosc-jak-zaakceptowac-swoje-cialo-i-zyc-w-zgodzie-ze-soba_978-83-2712-631-3.jpg?v=2026-04-03%2018%3A47%3A15)

- Autorzy: [Agata Głyda](https://www.kolczanksiazek.pl/agata-glyda)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-11-23

## Opis

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „ przed” i „ po”. AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psychologodiecie. pl oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom „ w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi”.

## Wydania

### Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

- Wydawnictwo: publicat
- ISBN: 978-83-2712-631-3
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2022-11-23
- Język: pl_PL