# Czarny bez. Uzdrawiająca moc

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/czarny-bez-uzdrawiajaca-moc

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/czarny-bez-uzdrawiajaca-moc.json

![Czarny bez. Uzdrawiająca moc](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/agata-lewandowska/czarny-bez-uzdrawiajaca-moc_978-83-8151-846-8-ac8e61c5.jpg?v=2026-09-05%2022%3A46%3A06)

- Autorzy: [Agata Lewandowska](https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-05-22

## Opis

Czarny bez rośnie niemalże na wyciągnięcie ręki – w twoim ogrodzie, w parku, w lesie. Nasze babcie robiły z niego soki i podawały go głównie na przeziębienie. Sok stosowano również w leczeniu grypy, w celu łagodzenia rozmaitych stanów zapalnych i objawów cukrzycy, a także jako lek moczopędny (np. przy wysokim ciśnieniu czy obrzękach). Miał on też działać wzmacniająco, poprawiać odporność i być doskonałym remedium na kaszel. Współczesne badania naukowe potwierdzają, że właściwości lecznicze czarnego bzu to nie bajki. Wykazano bowiem, że owoce czarnego bzu mają właściwości przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe (m. in. przeciwbakteryjne) i przeciwzapalne. W książce opisano liczne zastosowania czarnego bzu w profilaktyce i leczeniu różnych chorób. Jej autorka podpowiada też, w jaki sposób możesz wykorzystać te owoce w swojej kuchni i co możesz z nich przyrządzić, by poprawić swoje samopoczucie. Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

## Wydania

### Czarny bez. Uzdrawiająca moc

- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-846-8
- Liczba stron: 127
- Data wydania: 2024-05-22
- Język: pl_PL