# Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/niski-indeks-glikemiczny-dieta-dla-zdrowia/9788384001080

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/niski-indeks-glikemiczny-dieta-dla-zdrowia/9788384001080.json

![Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/agata-lewandowska/niski-indeks-glikemiczny-dieta-dla-zdrowia_978-83-8400-108-0.webp?v=2026-08-13%2000%3A59%3A41)

- Książka: [Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia](https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/niski-indeks-glikemiczny-dieta-dla-zdrowia) ([Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/niski-indeks-glikemiczny-dieta-dla-zdrowia.md))
- Autorzy: [Agata Lewandowska](https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8400-108-0
- Liczba stron: 200
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo. Autorka w bardzo...