{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Warzywa, które leczą",
  "subtitle": null,
  "slug": "warzywa-ktore-lecza",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/warzywa-ktore-lecza",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/warzywa-ktore-lecza.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/warzywa-ktore-lecza.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Agata Lewandowska",
      "slug": "agata-lewandowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2020-09-03",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/agata-lewandowska/warzywa-ktore-lecza_978-83-8151-331-9-a051f065.jpg?v=2026-08-27%2013%3A55%3A48",
  "description": "Warzywa są zdrowe - to każdy wie. Dlaczego zatem jadamy ich tak mało? Czasem brakuje nam pomysłu na urozmaicone smaczne warzywne posiłki. A przecież warzywa to nie tylko mizeria i plasterek pomidora na kanapkę! W tej książce znajdziesz przepisy na łatwe i niebanalne potrawy z warzywami w roli głównej: pożywne zupy i obiady, atrakcyjne przekąski (takie jak warzywne gofry, frytki czy muffinki) oraz domowe soki i koktajle. Opisano w niej ponad dwadzieścia najpopularniejszych warzyw i ich prozdrowotne właściwości. Dowiedz się zatem, co jeść, by wspomóc walkę z cukrzycą, nadciśnieniem i chorobami stawów. Po które warzywo sięgnąć, by wzmocnić odporność lub zadbać o prawidłową kondycję oczu, włosów i skóry? Jakie posiłki wspomogą pracę jelit? Jak warzywna dieta wpisuje się w profilaktykę schorzeń sercowo-naczyniowych? Nie czekaj do poniedziałku czy końca wakacji - zadbaj o zdrowie już dziś!",
  "editions": [
    {
      "title": "Warzywa, które leczą",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agata-lewandowska/warzywa-ktore-lecza/9788381513319",
      "publisher": "Wydawnictwo RM",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8151-331-9",
      "pages": 264,
      "published": "2020-09-03",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/agata-lewandowska/warzywa-ktore-lecza_978-83-8151-331-9-a051f065.jpg?v=2026-08-27%2013%3A55%3A48"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}