# Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-antosik/lesna-terapia-jak-czerpac-zdrowie-energie-i-spokoj-z-mocy-drzew

![Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/agnieszka-antosik/lesna-terapia-jak-czerpac-zdrowie-energie-i-spokoj-z-mocy-drzew_978-83-8321-302-6-c00f38b1.jpg?v=2026-09-05%2014%3A03%3A31)

- Autorzy: [Agnieszka Antosik](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-antosik)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-04-26

## Opis

Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji. Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk. Dzięki informacjom zawartym w tej książce: – odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami; – dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, by móc wybrać to, co dla ciebie najkorzystniejsze; – zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju; – otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk różnych leśnych terapii; – przygotujesz się do zanurzeń w najróżniejszych typach lasów we wszystkich porach roku; – przekonasz się, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek wspaniałej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie; – odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, ale i krzewów; – inspirując się zawartymi propozycjami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą.

## Wydania

### Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
- ISBN: 978-83-8321-302-6
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2023-04-26
- Język: pl_PL