{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 1-3",
  "subtitle": null,
  "slug": "mikroprzerwy-regulacyjne-dla-klas-1-3",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bala/mikroprzerwy-regulacyjne-dla-klas-1-3",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bala/mikroprzerwy-regulacyjne-dla-klas-1-3.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bala/mikroprzerwy-regulacyjne-dla-klas-1-3.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Agnieszka Bala",
      "slug": "agnieszka-bala",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bala"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": null,
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wir-t/agnieszka-bala/mikroprzerwy-regulacyjne-dla-klas-1-3_978-83-6842-678-6-afe4bab9.webp?v=2026-09-27%2004%3A42%3A19",
  "description": "Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 1–3 to zestaw kart wspierających nauczyciela w codziennej pracy z dziećmi. Krótkie aktywności pomagają na chwilę zatrzymać tempo lekcji, wyciszyć emocje, uporządkować uwagę i łagodnie wrócić do dalszej pracy. Ćwiczenia łączą spokojny oddech, wyobrażenia oraz proste aktywności rysunkowe. Dzięki krótkiej i przystępnej formule można łatwo włączyć je w przebieg lekcji, szczególnie wtedy, gdy uczniowie potrzebują wyciszenia, ponownego skupienia lub spokojnego przejścia między kolejnymi zadaniami. Publikacja ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje przerwy ruchowej, wspierającej rozmowy ani specjalistycznej pomocy. Dlaczego warto? Pomaga wyciszyć emocje i uspokoić tempo pracy; wspiera koncentrację i ponowne kierowanie uwagi na zadanie; ułatwia spokojne przechodzenie między różnymi aktywnościami; wykorzystuje proste ćwiczenia oddechowe, wyobrażeniowe i rysunkowe; pozwala wprowadzić krótką chwilę regulacji bez znacznego przerywania toku lekcji; daje nauczycielowi gotowe narzędzie do wykorzystania w codziennej pracy z klasą; umożliwia dopasowanie mikroprzerwy do aktualnych potrzeb uczniów. Co zawiera? 48 kart w kategoriach: - wyciszenie, - uwaga, - regeneracja; instrukcja. Dla kogo? Uczniowie klas 1–3 szkoły podstawowej; nauczyciele edukacji wczesnoszkolnej; wychowawcy; pedagodzy i specjaliści pracujący z dziećmi w wieku wczesnoszkolnym. Zastosowanie Podczas lekcji; przed rozpoczęciem zadania wymagającego koncentracji; po intensywnej aktywności; podczas przechodzenia między różnymi zadaniami; gdy uczniowie potrzebują chwili wyciszenia; jako krótkie wsparcie w ponownym skupieniu uwagi. Wiek/etap edukacyjny Etap: klasy 1–3 szkoły podstawowej.",
  "editions": [
    {
      "title": "Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 1-3",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bala/mikroprzerwy-regulacyjne-dla-klas-1-3/9788368426786",
      "publisher": "Wir (T)",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6842-678-6",
      "pages": null,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wir-t/agnieszka-bala/mikroprzerwy-regulacyjne-dla-klas-1-3_978-83-6842-678-6-afe4bab9.webp?v=2026-09-27%2004%3A42%3A19"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}