{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Twój osobisty dietetyk",
  "subtitle": null,
  "slug": "twoj-osobisty-dietetyk",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bogucka/twoj-osobisty-dietetyk",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bogucka/twoj-osobisty-dietetyk.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bogucka/twoj-osobisty-dietetyk.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Agnieszka Bogucka",
      "slug": "agnieszka-bogucka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bogucka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2012-01-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/buchmann/agnieszka-bogucka/twoj-osobisty-dietetyk_978-83-7670-456-2-e8ba667d.jpg?v=2026-09-01%2008%3A58%3A59",
  "description": "Od czego zacząć, jaką dietę wybrać, by zrzucić zbędne kilogramy i zachować zdrowie? Z pomocą przychodzi \" Twój osobisty dietetyk\". Coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego stylu życia - dba o kondycję fizyczną i właściwe menu. Podstawowym warunkiem ułożenia prawidłowego jadłospisu jest wiedza na temat jakości oraz wartości odżywczych produktów. Ten poradnik to zbiór najistotniejszych informacji, esencja tego, co każdy wiedzieć powinien na temat właściwego odżywiania i potrzeb żywieniowych organizmu. Zebrano w nim informacje dotyczące podstawowych składników odżywczych i ich znaczenia dla organizmu, omówiono najważniejsze pojęcia związane z żywieniem. Autorka przedstawiła najpopularniejsze diety ostatnich lat - opisała koncepcje, na których się opierają.",
  "editions": [
    {
      "title": "Twój osobisty dietetyk",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-bogucka/twoj-osobisty-dietetyk/9788376704562",
      "publisher": "buchmann",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7670-456-2",
      "pages": 184,
      "published": "2012-01-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/buchmann/agnieszka-bogucka/twoj-osobisty-dietetyk_978-83-7670-456-2-e8ba667d.jpg?v=2026-09-01%2008%3A58%3A59"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}