# Menopauza. Podróż do esencji kobiecości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-maciag/menopauza-podroz-do-esencji-kobiecosci/9788381353625

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-maciag/menopauza-podroz-do-esencji-kobiecosci/9788381353625.json

![Menopauza. Podróż do esencji kobiecości](https://quivercdn.com/covers/otwarte/agnieszka-maciag/menopauza-podroz-do-esencji-kobiecosci_978-83-8135-362-5.jpg?v=2026-03-31%2003%3A49%3A07)

- Książka: [Menopauza. Podróż do esencji kobiecości](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-maciag/menopauza-podroz-do-esencji-kobiecosci) ([Menopauza. Podróż do esencji kobiecości.md](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-maciag/menopauza-podroz-do-esencji-kobiecosci.md))
- Autorzy: [Agnieszka Maciąg](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-maciag)
- Wydawnictwo: Otwarte
- ISBN: 978-83-8135-362-5
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Menopauza jest początkiem „ złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i przykre dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia! Z miłością Agnieszka