# Self-care. Dziennik wdzięczności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-matz/self-care-dziennik-wdziecznosci

![Self-care. Dziennik wdzięczności](https://quivercdn.com/covers/zielona-sowa/agnieszka-matz/self-care-dziennik-wdziecznosci_978-83-8299-426-1-b69a2fd1.jpg?v=2026-09-18%2007%3A33%3A22)

- Autorzy: [Agnieszka Matz](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-matz)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-03-13

## Opis

„ Dziennik wdzięczności” to książka aktywnościowa, która wspaniale sprawdzi się jako pamiętnik! Nie zabraknie w nim miejsca do uzupełniania, kolorowania, przyklejania naklejek – jednym słowem będzie można się świetnie bawić, ozdabiając poszczególne strony! Wiele zróżnicowanych zadań pozytywnie wpłynie na pewność siebie i samopoczucie dziecka – w tym trudnym okresie, jakim jest początek dojrzewania. W „ Dzienniku wdzięczności” znajdzie się między innymi element typu „ Mój tydzień” z powtarzalnymi zagadnieniami na każdy dzień wybranego tygodnia – dzisiejsza pogoda, nastrój, co ciekawego się wydarzyło, jakie mam cele, za co jestem wdzięczna itd. Elementy pamiętnika takie jak: wszystko o mnie (wiek, marzenia, ulubione zwierzątko, ulubiony kolor itd.); strony z afirmacjami. „#Self-care” to seria, która powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, które potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychologicznego podczas tego trudnego okresu.

## Wydania

### Self-care. Dziennik wdzięczności

- Wydawnictwo: zielona_sowa
- ISBN: 978-83-8299-426-1
- Liczba stron: 32
- Data wydania: 2024-03-13
- Język: pl_PL