{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu.",
  "subtitle": null,
  "slug": "droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Agnieszka Ornatowska",
      "slug": "agnieszka-ornatowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2010-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu_978-83-2462-161-3-ca1705c9.jpg?v=2026-08-31%2010%3A20%3A21",
  "description": "Ciało, umysł i dusza — odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, powodzenie i jakość życia. Niestety, ten idealny stan w przypadku zdecydowanej większości sfrustrowanych współczesnych ludzi wciąż pozostaje w sferze marzeń. Mało kto wie, że osiągnięcie równowagi i zwiększenie własnego potencjału we wszystkich sferach życia zależy głównie od naszego własnego nastawienia, umiejętności sprawnego omijania pułapek zastawionych przez naszą psychikę i stosowania wypróbowanych metod radzenia sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoja radość życia gdzieś się rozpłynęła, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio szczerze się uśmiałeś, po prostu przeczytaj tę książkę! Drugie",
  "editions": [
    {
      "title": "Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu.",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu/9788324621613",
      "publisher": "Sensus",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2462-161-3",
      "pages": 93,
      "published": "2010-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu_978-83-2462-161-3-ca1705c9.jpg?v=2026-08-31%2010%3A20%3A21"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}