# Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu.

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu/9788324621613

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu/9788324621613.json

![Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu.](https://quivercdn.com/covers/sensus/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu_978-83-2462-161-3-ca1705c9.jpg?v=2026-08-31%2010%3A20%3A21)

- Książka: [Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu.](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu) ([Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu..md](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska/droga-do-wewnetrznej-rownowagi-czyli-jak-wyluzowac-i-pozbyc-sie-stresu.md))
- Autorzy: [Agnieszka Ornatowska](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-ornatowska)
- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2462-161-3
- Liczba stron: 93
- Data wydania: 2010-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ciało, umysł i dusza — odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, powodzenie i jakość życia. Niestety, ten idealny stan w przypadku zdecydowanej większości sfrustrowanych współczesnych ludzi wciąż pozostaje w sferze marzeń. Mało kto wie, że osiągnięcie równowagi i zwiększenie własnego potencjału we wszystkich sferach życia zależy głównie od naszego własnego nastawienia, umiejętności sprawnego omijania pułapek zastawionych przez naszą psychikę i stosowania wypróbowanych metod radzenia sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoja radość życia gdzieś się rozpłynęła, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio szczerze się uśmiałeś, po prostu przeczytaj tę książkę! Drugie