# Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-przybylska/jak-cwiczyc-prawidlowo-cwiczenia-dla-kobiet-na-silowni-i-sali

![Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali](https://quivercdn.com/covers/helion/agnieszka-przybylska/jak-cwiczyc-prawidlowo-cwiczenia-dla-kobiet-na-silowni-i-sali_978-83-6301-702-6-39c02555.jpg?v=2026-09-02%2010%3A46%3A16)

- Autorzy: [Agnieszka Przybylska](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-przybylska)
- Język: pl_PL

## Opis

Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem tego, co nam powiedział. Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie zaszkodzić. Ćwicząc prawidłowo zwiększamy szansę na osiągnięcie zamierzonego efektu.

## Wydania

### Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali

- Wydawnictwo: Helion
- ISBN: 978-83-6301-702-6
- Liczba stron: 1
- Język: pl_PL