# Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-przybylska/jak-cwiczyc-prawidlowo-cwiczenia-dla-kobiet-na-silowni-i-sali/9788363017026

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-przybylska/jak-cwiczyc-prawidlowo-cwiczenia-dla-kobiet-na-silowni-i-sali/9788363017026.json

![Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali](https://quivercdn.com/covers/helion/agnieszka-przybylska/jak-cwiczyc-prawidlowo-cwiczenia-dla-kobiet-na-silowni-i-sali_978-83-6301-702-6-39c02555.jpg?v=2026-09-02%2010%3A46%3A16)

- Książka: [Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-przybylska/jak-cwiczyc-prawidlowo-cwiczenia-dla-kobiet-na-silowni-i-sali) ([Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali.md](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-przybylska/jak-cwiczyc-prawidlowo-cwiczenia-dla-kobiet-na-silowni-i-sali.md))
- Autorzy: [Agnieszka Przybylska](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-przybylska)
- Wydawnictwo: Helion
- ISBN: 978-83-6301-702-6
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem tego, co nam powiedział. Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie zaszkodzić. Ćwicząc prawidłowo zwiększamy szansę na osiągnięcie zamierzonego efektu.