# Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-sojka/pierwsza-pomoc-psychologiczna-jak-zatroszczyc-sie-o-siebie-i-madrze-wspierac-bliskich

![Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich](https://quivercdn.com/covers/pascal/agnieszka-sojka/pierwsza-pomoc-psychologiczna-jak-zatroszczyc-sie-o-siebie-i-madrze-wspierac-bliskich_978-83-8317-776-2-71a36a48.webp?v=2026-08-28%2003%3A55%3A18)

- Autorzy: [Agnieszka Sojka](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-sojka)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

" Nie martw się. Będzie dobrze. Jutro na pewno zobaczysz to wszystko w jaśniejszych barwach". Jak często zdarzało ci się usłyszeć takie słowa w trudnej sytuacji, gdy masz słabszy dzień albo, co gorsza, pełnowymiarowy kryzys psychiczny? Wszyscy je słyszeliśmy. I często sami nie wiemy, co zrobić i co...

## Wydania

### Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

- Wydawnictwo: Pascal
- ISBN: 978-83-8317-776-2
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL