# Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-stazka-gawrysiak/self-reg-opowiesci-dla-dzieci-o-tym-jak-dzialac-gdy-emocje-biora-gore

![Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę](https://quivercdn.com/covers/znak-emotikon/agnieszka-stazka-gawrysiak/self-reg-opowiesci-dla-dzieci-o-tym-jak-dzialac-gdy-emocje-biora-gore_978-83-2405-131-1-0d28ec3d.jpg?v=2026-09-04%2000%3A18%3A05)

- Autorzy: [Agnieszka Stążka-Gawrysiak](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-stazka-gawrysiak)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-05-13

## Opis

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie ze stresem! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, dowiedzcie się, jak odzyskać spokój w codziennych, pełnych napięcia sytuacjach. Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): spory na placu zabaw, marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają łagodne sposoby na obniżenie napięcia i odzyskanie energii. Krótkie ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć, czym jest samoregulacja i w jaki sposób podejście Self-Reg pomaga dzieciom i rodzicom odzyskać spokój w obliczu trudności i zadbać o relacje z innymi ludźmi. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że maluchom trudno jest poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli kosztem ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to metoda samoregulacji, która pozwala poradzić sobie ze stresem, docierając do jego źródeł, a nie jedynie tłumić zachowanie, które z niego wynika.

## Wydania

### Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę

- Wydawnictwo: Znak Emotikon
- ISBN: 978-83-2405-131-1
- Liczba stron: 128
- Data wydania: 2019-05-13
- Język: pl_PL