# Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego..

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-warchal/droga-sportowca-narzedzia-do-budowy-swiadomego/9788328940376

![Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego..](https://quivercdn.com/covers/sensus/agnieszka-warchal/droga-sportowca-narzedzia-do-budowy-swiadomego_978-83-2894-037-6-5530659a.webp?v=2026-09-20%2003%3A36%3A54)

- Książka: [Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego..](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-warchal/droga-sportowca-narzedzia-do-budowy-swiadomego) ([Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego...md](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-warchal/droga-sportowca-narzedzia-do-budowy-swiadomego.md))
- Autorzy: [Agnieszka Warchał](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-warchal)
- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2894-037-6
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego Praktyczny przewodnik po treningu mentalnym w sporcie To książka o tym, jak rozwijać się w sporcie - świadomie, krok po kroku, w zgodzie z procesem. Autorka, psycholog współpracująca z polskimi kadrami narodowymi i olimpijczykami, proponuje spojrzenie na trening i wzrastanie sportowca jak na drogę, na której każdy etap jest częścią procesu uczenia się, a każdy sukces i każdy trudny moment staje się przestrzenią do dalszego rozwoju. Prowadzi czytelnika przez świat treningu mentalnego, pokazując: jak budować koncentrację i stabilność psychiczną jak wracać do formy po błędach i kontuzjach jak zaufać procesowi, zamiast walczyć tylko o wynik To praktyczny przewodnik dla: sportowców zawodowych i amatorów trenerów i osób pracujących ze sportowcami wszystkich, którzy chcą trenować świadomie i skutecznie Książka zawiera pytania i narzędzia, które mają za zadanie pomóc czytelnikowi spojrzeć na siebie i swój trening z innej perspektywy.