Miłość i szacunek się robi. Zeszyt ćwiczeń

Zeszyt ćwiczeń, z którym dowiesz się jak zadbać o siebie bez lęku i wyrzutów sumienia. Zeszyt to prosta, komiksowa forma, która ułatwi Ci przyswojenie wiedzy z zakresu asertywności, radzenia sobie z emocjami, pokonywania lęków i skutecznego dbania o swoje potrzeby. 25 praktycznych ćwiczeń rozbudzi Twoją ciekawość, zainspiruje do refleksji a także ułatwi naukę i proces zmiany. W efekcie otrzymasz możliwość poprawy jakości swojego życia. Powiększ swoją świadomość, dowiedz się jak budować odważne postawy życiowe i znajdź silne oparcie w sobie.