{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady",
  "subtitle": null,
  "slug": "eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Agnieszka Zblewska",
      "slug": "agnieszka-zblewska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/psychology-of-life/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady_978-83-9518-200-6-4e382358.jpg?v=2026-09-04%2000%3A05%3A19",
  "description": "Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające. Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem. Jest to książka stworzona dla czytelników, z myślą o czytelnikach. A co najważniejsze, jest to nieszablonowa publikacja, ponieważ już długo na rynku wydawniczym nie było takiej pozycji, która będzie łączyć treść merytoryczną z ćwiczeniami praktycznymi. Innymi słowy \" Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady\" jest psychoedukacyjnym przewodnikiem po wewnętrznym i zewnętrznym świecie każdego człowieka, a jednocześnie sprawdzonym przez moich Klientów zbiorem ćwiczeń wzmacniających samoświadomość. Czytelnik znajdzie w niej ćwiczenia bazujące na asertywności, uczące w jaki sposób postępować z toksycznymi osobami. Będą też zadania dotyczące miłości własnej - odkrywania szczęścia i sensu życia, a co najważniejsze pojawią się także ćwiczenia stabilizujące narrację wewnętrzną każdego człowieka.",
  "editions": [
    {
      "title": "Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady/9788395182006",
      "publisher": "Psychology of Life",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9518-200-6",
      "pages": 200,
      "published": "2019-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/psychology-of-life/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady_978-83-9518-200-6-4e382358.jpg?v=2026-09-04%2000%3A05%3A19"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}