# Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady

![Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady](https://quivercdn.com/covers/psychology-of-life/agnieszka-zblewska/eliksir-pewnosci-siebie-jak-pokonac-wewnetrzne-i-zewnetrzne-blokady_978-83-9518-200-6-4e382358.jpg?v=2026-09-04%2000%3A05%3A19)

- Autorzy: [Agnieszka Zblewska](https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-01-01

## Opis

Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające. Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem. Jest to książka stworzona dla czytelników, z myślą o czytelnikach. A co najważniejsze, jest to nieszablonowa publikacja, ponieważ już długo na rynku wydawniczym nie było takiej pozycji, która będzie łączyć treść merytoryczną z ćwiczeniami praktycznymi. Innymi słowy " Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady" jest psychoedukacyjnym przewodnikiem po wewnętrznym i zewnętrznym świecie każdego człowieka, a jednocześnie sprawdzonym przez moich Klientów zbiorem ćwiczeń wzmacniających samoświadomość. Czytelnik znajdzie w niej ćwiczenia bazujące na asertywności, uczące w jaki sposób postępować z toksycznymi osobami. Będą też zadania dotyczące miłości własnej - odkrywania szczęścia i sensu życia, a co najważniejsze pojawią się także ćwiczenia stabilizujące narrację wewnętrzną każdego człowieka.

## Wydania

### Eliksir pewności siebie. Jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady

- Wydawnictwo: Psychology of Life
- ISBN: 978-83-9518-200-6
- Liczba stron: 200
- Data wydania: 2019-01-01
- Język: pl_PL