{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Oblicza toksyczności. Jak rozpoznać destrukcyjne metody działania i jak się przed nimi chronić",
  "subtitle": null,
  "slug": "oblicza-toksycznosci-jak-rozpoznac-destrukcyjne-metody-dzialania-i-jak-sie-przed-nimi-chronic",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/oblicza-toksycznosci-jak-rozpoznac-destrukcyjne-metody-dzialania-i-jak-sie-przed-nimi-chronic",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/oblicza-toksycznosci-jak-rozpoznac-destrukcyjne-metody-dzialania-i-jak-sie-przed-nimi-chronic.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/oblicza-toksycznosci-jak-rozpoznac-destrukcyjne-metody-dzialania-i-jak-sie-przed-nimi-chronic.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Agnieszka Zblewska",
      "slug": "agnieszka-zblewska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-06-24",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/psychology-of-life/agnieszka-zblewska/oblicza-toksycznosci-jak-rozpoznac-destrukcyjne-metody-dzialania-i-jak-sie-przed-nimi-chronic_978-83-9576-831-6-d20be3aa.jpg?v=2026-09-06%2011%3A42%3A07",
  "description": "„ Oblicza toksyczności. Jak rozpoznać destrukcyjne metody działania i jak się przed nimi chronić” to książka dla osób, które doświadczają lub doświadczyły przemocy psychicznej, manipulacji, gaslightingu czy relacji opartych na kontroli. Porusza tematykę toksyczności nie tylko w związkach miłosnych, ale również w relacjach rodzinnych, czy zawodowych – wszędzie tam, gdzie pojawia się krzywdzący wzorzec działania. Autorka w przystępny i jednocześnie głęboki sposób opisuje mechanizmy stosowane przez osoby wykazujące się przemocą, pomagając zrozumieć, co sprawia, że niektóre relacje stają się niszczące i dlaczego tak trudno je przerwać. Znajduje się tu obszar terapeutyczny zaczerpnięty bezpośrednio z pracy w gabinecie – oparty na realnych doświadczeniach osób, które próbowały poradzić sobie z niewidzialną, lecz głęboko raniącą formą przemocy. To publikacja, która porządkuje wiedzę, dodaje odwagi i pokazuje, że możliwa jest zmiana – nawet wtedy, gdy wszystko wydaje się zbyt trudne. Wspiera w odbudowie, przemianie... Autorką książki jest Agnieszka Zblewska – terapeutka pracująca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR),autorka bloga psychologicznego i kampanii edukacyjnych na temat przemocy psychicznej i odbudowy siebie. Od lat wspiera osoby dorosłe w odzyskiwaniu wewnętrznej siły i wpływu na własne życie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Oblicza toksyczności. Jak rozpoznać destrukcyjne metody działania i jak się przed nimi chronić",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/agnieszka-zblewska/oblicza-toksycznosci-jak-rozpoznac-destrukcyjne-metody-dzialania-i-jak-sie-przed-nimi-chronic/9788395768316",
      "publisher": "Psychology of Life",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9576-831-6",
      "pages": 546,
      "published": "2025-06-24",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/psychology-of-life/agnieszka-zblewska/oblicza-toksycznosci-jak-rozpoznac-destrukcyjne-metody-dzialania-i-jak-sie-przed-nimi-chronic_978-83-9576-831-6-d20be3aa.jpg?v=2026-09-06%2011%3A42%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}