{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego",
  "subtitle": null,
  "slug": "sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Ajahn Brahm",
      "slug": "ajahn-brahm",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2019-09-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego_978-83-8171-173-9-b2e04739.jpg?v=2026-09-04%2011%3A13%3A17",
  "description": "Głębokie stany medytacji (jhāny) są rzadko kiedy opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia natłok informacji, jakie można znaleźć w licznych publikacjach poświęconych medytacjom oferując coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Jej autor w zrozumiały sposób wyjaśnia to, co dotychczas było niewypowiedziane. Potrafi pisać o różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co tak naprawdę podczas niej zachodzi. Przydatne są również jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co robić, aby je rozwiązać. Medytacja nie zawsze jest łatwa do nauczenia dzięki książce, ale Brahm, który rozpoczął życie jako naukowiec w Cambridge, spełnia swoje powołanie jako nauczyciel. Łączy przy tym zarówno energię swoich przekonań, jak i wrodzony spokój. Obietnica błogości, którą opisuje w tym doskonałym podręczniku przestaje być nieuchwytna, a staje się ważnym celem. Medytacja to nie tylko sposób na relaks, czy radzenie sobie z problemami życiowymi. Poprawnie wykonana może być sposobem na radykalne odczucie błogości i rozpoczęcie – jak również podtrzymanie – prawdziwej transformacji w nas samych. Poznaj ponadwyznaniowe sekrety buddyjskiej medytacji. Zapewni Ci to jedyny w swoim rodzaju poradnik pełen wielu niespodzianek, świetnego humoru i zabawnych opowieści, które inspirują, pouczają i oświecają. Ta książka to idealny wybór zarówno dla doświadczonych praktyków medytacji, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z nią, lecz chcą szybko odnieść wymierne korzyści.",
  "editions": [
    {
      "title": "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego/9788381711739",
      "publisher": "Studio Astropsychologii",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8171-173-9",
      "pages": 376,
      "published": "2019-09-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego_978-83-8171-173-9-b2e04739.jpg?v=2026-09-04%2011%3A13%3A17"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}