# Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego

![Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha-poradnik-dla-kazdego_978-83-8171-173-9-b2e04739.jpg?v=2026-09-04%2011%3A13%3A17)

- Autorzy: [Ajahn Brahm](https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-09-20

## Opis

Głębokie stany medytacji (jhāny) są rzadko kiedy opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia natłok informacji, jakie można znaleźć w licznych publikacjach poświęconych medytacjom oferując coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Jej autor w zrozumiały sposób wyjaśnia to, co dotychczas było niewypowiedziane. Potrafi pisać o różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co tak naprawdę podczas niej zachodzi. Przydatne są również jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co robić, aby je rozwiązać. Medytacja nie zawsze jest łatwa do nauczenia dzięki książce, ale Brahm, który rozpoczął życie jako naukowiec w Cambridge, spełnia swoje powołanie jako nauczyciel. Łączy przy tym zarówno energię swoich przekonań, jak i wrodzony spokój. Obietnica błogości, którą opisuje w tym doskonałym podręczniku przestaje być nieuchwytna, a staje się ważnym celem. Medytacja to nie tylko sposób na relaks, czy radzenie sobie z problemami życiowymi. Poprawnie wykonana może być sposobem na radykalne odczucie błogości i rozpoczęcie – jak również podtrzymanie – prawdziwej transformacji w nas samych. Poznaj ponadwyznaniowe sekrety buddyjskiej medytacji. Zapewni Ci to jedyny w swoim rodzaju poradnik pełen wielu niespodzianek, świetnego humoru i zabawnych opowieści, które inspirują, pouczają i oświecają. Ta książka to idealny wybór zarówno dla doświadczonych praktyków medytacji, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z nią, lecz chcą szybko odnieść wymierne korzyści.

## Wydania

### Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8171-173-9
- Liczba stron: 376
- Data wydania: 2019-09-20
- Język: pl_PL