# Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha/9788383016306

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha/9788383016306.json

![Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha_978-83-8301-630-6.webp?v=2026-08-16%2001%3A21%3A48)

- Książka: [Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha](https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha) ([Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha.md](https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm/sekretne-techniki-medytacyjne-buddyjskiego-mnicha.md))
- Autorzy: [Ajahn Brahm](https://www.kolczanksiazek.pl/ajahn-brahm)
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8301-630-6
- Liczba stron: 376
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Obniża ciśnienie krwi, działa wspomagająco w leczeniu chorób serca, łagodzi migreny i bóle, pomaga osobom cierpiącym na depresję, redukuje poziom stresu, skuteczna w walce z bezsennością, wyzwala „ hormon szczęścia”. To tylko niektóre z zalet medytacji. Ty także możesz dołączyć do grona osób, które...