# Zdrowe serce. Prawda i mity o lekach, dietach i ćwiczeniach fizycznych

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/al-sears/zdrowe-serce-prawda-i-mity-o-lekach-dietach-i-cwiczeniach-fizycznych

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/al-sears/zdrowe-serce-prawda-i-mity-o-lekach-dietach-i-cwiczeniach-fizycznych.json

![Zdrowe serce. Prawda i mity o lekach, dietach i ćwiczeniach fizycznych](https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/al-sears/zdrowe-serce-prawda-i-mity-o-lekach-dietach-i-cwiczeniach-fizycznych_978-83-7404-795-1-1f51748c.jpg?v=2026-09-03%2003%3A02%3A15)

- Autorzy: [Al Sears](https://www.kolczanksiazek.pl/al-sears)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2008-01-01

## Opis

Po pierwsze: powrót do naturalnej diety. Po drugie: walka z nadmiernym apetytem. Po trzecie: przemyślany dobór leków i ćwiczeń, które uregulują pracę serca. A po czwarte: odrobina krytycyzmu wobec standardowych zaleceń lekarskich, które nie zawsze są najlepszym rozwiązaniem! Autor poradnika prezentuje własny pionierski program zdrowotny. Podejmuje odważną polemikę z dotychczasowymi poglądami na temat profilaktyki chorób serca i łagodzenia ich objawów. Opierając się na licznych badaniach naukowych, zajmuje stanowisko w sprawie żywności modyfikowanej genetycznie, szkodliwości cholesterolu, koenzymu Q10, pomocnych sercu witamin i odżywek. Podpowiada, jak można sprawnie pozbyć się blaszek miażdżycowych z tętnic. Dokładnie omawia badania, które trzeba wykonać, aby ocenić stan serca. Myli się jednak ten, kto spodziewa się znaleźć w poradniku suchy wykład o tematyce medycznej ? doktor Al Sears przedstawia tu również konkretny plan, który pozwoli wprowadzić jego porady w życie.

## Wydania

### Zdrowe serce. Prawda i mity o lekach, dietach i ćwiczeniach fizycznych

- Wydawnictwo: Klub dla Ciebie
- ISBN: 978-83-7404-795-1
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2008-01-01
- Język: pl_PL