# Zdrowie na talerzu. Mikroodżywianie klucz do zdrowia. Witaminy, minerały, niezbędne kwasy tłuszczowe

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/alain-triaire/zdrowie-na-talerzu-mikroodzywianie-klucz-do-zdrowia-witaminy-mineraly-niezbedne-kwasy-tluszczowe

![Zdrowie na talerzu. Mikroodżywianie klucz do zdrowia. Witaminy, minerały, niezbędne kwasy tłuszczowe](https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/alain-triaire/zdrowie-na-talerzu-mikroodzywianie-klucz-do-zdrowia-witaminy-mineraly-niezbedne-kwasy-tluszczowe_978-83-7404-861-3-1cf11a63.jpg?v=2026-08-31%2013%3A07%3A46)

- Autorzy: [Alain Triaire](https://www.kolczanksiazek.pl/alain-triaire)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2009-01-01

## Opis

Mikroodżywianie &&ndash, makrozdrowie! Wszyscy chcemy odżywiać się prawidłowo, ale nie jest takie proste. Gubimy się w natłoku informacji i teorii bombardujących nas ze wszystkich stron, często wzajemnie ze sobą sprzecznych. Na szczęście trzymamy właśnie w ręku znakomity przewodnik, który pomoże nam w zrozumieniu istoty problemu. Doktor Alain Triaire zgromadził w czasie swojej 30-letniej praktyki niezliczone dowody potwierdzające zasadnicze znaczenie diety w rozwoju niezliczonych chorób z nowotworami włącznie. Błędy w odżywianiu mszczą się na nas w dwojaki sposób: po pierwsze przez obciążanie organizmu po drugie przez niedobór składników niezbędnych dla zdrowia, których nasz organizm potrzebuje do różnych procesów życiowych i zachowania wewnętrznej równowagi. Dlatego warto zadbać o odpowiednią podaż tych składników przez celowy, świadomy dobór pokarmów. Na tym właśnie polega mikroodżywianie: dziedzina, w której podstawy wtajemnicza nas ta książka. Jej lektura da nam niezbędny oręż do walki z zagrożeniami zdrowia. Mikroodżywianie jest bowiem kluczem do sprawności układu immunologicznego, a więc obrony przed chorobami &&ndash, i to bynajmniej nie wyłącznie zakaźnymi.

## Wydania

### Zdrowie na talerzu. Mikroodżywianie klucz do zdrowia. Witaminy, minerały, niezbędne kwasy tłuszczowe

- Wydawnictwo: Klub dla Ciebie
- ISBN: 978-83-7404-861-3
- Liczba stron: 338
- Data wydania: 2009-01-01
- Język: pl_PL