{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta oczyszczająca jelita",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-oczyszczajaca-jelita",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alejandro-junger/dieta-oczyszczajaca-jelita",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alejandro-junger/dieta-oczyszczajaca-jelita.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alejandro-junger/dieta-oczyszczajaca-jelita.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Alejandro Junger",
      "slug": "alejandro-junger",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alejandro-junger"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2015-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/mt-biznes/alejandro-junger/dieta-oczyszczajaca-jelita_978-83-7746-767-1-103027c3.jpg?v=2026-09-02%2010%3A34%3A17",
  "description": "Co łączy takie przewlekłe i niebezpieczne schorzenia, jak depresja, choroby serca, alergie, nadwaga, choroby autoimmunologiczne i inne, z… jelitem? Wszystko – uważa doktor Junger – ponieważ to właśnie od stanu jelit zależy nasze zdrowie. Układ pokarmowy i jelita to skomplikowany i ważny system, mający stale odżywiać i chronić nasz organizm. Jednak przy współczesnym trybie życia system ten u większości ludzi znajduje się w ruinie, za co odpowiadają śmieciowe jedzenie, skażenie środowiska, pośpiech i codzienny stres. Prowadzi to do wielu zagrażających życiu i zdrowiu chorób. Farmaceutyki tylko łagodzą objawy, zamiast dotrzeć do przyczyny problemu i raz na zawsze pozbyć się uciążliwych dolegliwości. I tu z pomocą przychodzi dieta Clean Gut – trzytygodniowy program oczyszczania jelita – specjalna dieta eliminacyjna, którą w kilku prostych krokach może przeprowadzić każdy, a jej efekty są zadziwiająco skuteczne – pomaga wrócić do zdrowia i pełni sił. Doktor Alejandro Junger, autor bestsellera Clean, lekarz medycyny funkcjonalnej, kardiolog i internista, łączy w swojej diecie Clean Gut mądrość medycyny Wschodu z naukowymi metodami Zachodu, tworząc kompleksowy program odnowy organizmu.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta oczyszczająca jelita",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alejandro-junger/dieta-oczyszczajaca-jelita/9788377467671",
      "publisher": "MT Biznes",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7746-767-1",
      "pages": 248,
      "published": "2015-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/mt-biznes/alejandro-junger/dieta-oczyszczajaca-jelita_978-83-7746-767-1-103027c3.jpg?v=2026-09-02%2010%3A34%3A17"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}