{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Gimnastyka umysłu. Rozwiń intelekt w 4 tygodnie",
  "subtitle": null,
  "slug": "gimnastyka-umyslu-rozwin-intelekt-w-4-tygodnie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/aleksander-dydel/gimnastyka-umyslu-rozwin-intelekt-w-4-tygodnie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/aleksander-dydel/gimnastyka-umyslu-rozwin-intelekt-w-4-tygodnie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/aleksander-dydel/gimnastyka-umyslu-rozwin-intelekt-w-4-tygodnie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Aleksander Dydel",
      "slug": "aleksander-dydel",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/aleksander-dydel"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2015-02-12",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/helion/aleksander-dydel/gimnastyka-umyslu-rozwin-intelekt-w-4-tygodnie_978-83-2469-365-8-1f54629a.jpg?v=2026-09-02%2003%3A44%3A30",
  "description": "Współczesny człowiek dba o siebie: od prostej troski o higienę swojego ciała i otoczenia, przez dbałość o wygląd zewnętrzny, po zainteresowanie własnym zdrowiem. Kąpiemy się wiec i smarujemy kremami, badamy się, odwiedzamy lekarza, siłownię, kosmetyczkę, fryzjera Uprawiamy tak modne ostatnio jogging czy jogę. Jednak przy ogólnej trosce o siebie zapominamy często o tym, co tak naprawdę czyni nas ludźmi. Bez sprawności tego narządu cała reszta traci sens. Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne ciało. Dlaczego więc nie poświęcamy czasu i uwagi ćwiczeniom, które podniosą poziom naszego intelektu i przygotują go do wyzwań, jakie stawia przed nim życie? Może po prostu nie wiemy, jak skutecznie ćwiczyć umysł? Ta książka zawiera kompletny plan treningowy naszego intelektu w trzech obszarach jego funkcjonowania: razem z nią podniesiemy na wyższy poziom umiejętność logicznego myślenia, łatwość rozwiązywania zadań matematycznych oraz zdolności werbalne. Ten napisany w przystępny sposób podręcznik został podzielony na dwie części: w pierwszej autor wprowadza nas krótko w teorię mózgu jego budowy i pracy. W drugiej proponuje zestaw ćwiczeń rozpisany na cztery tygodnie rozwiązywania zadań rozwijających każdy z trzech zakresów pracy naszego umysłu. Efekty sumiennie odrobionych ćwiczeń nie przyjdą od razu. Jednak po pewnym czasie zauważymy wyraźny wzrost poziomu sprawności intelektualnej.",
  "editions": [
    {
      "title": "Gimnastyka umysłu. Rozwiń intelekt w 4 tygodnie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/aleksander-dydel/gimnastyka-umyslu-rozwin-intelekt-w-4-tygodnie/9788324693658",
      "publisher": "Helion",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2469-365-8",
      "pages": null,
      "published": "2015-02-12",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/helion/aleksander-dydel/gimnastyka-umyslu-rozwin-intelekt-w-4-tygodnie_978-83-2469-365-8-1f54629a.jpg?v=2026-09-02%2003%3A44%3A30"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}