# Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres. Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-kobylanska/psychodietetyka-czyli-jak-przestac-zajadac-emocje-i-stres-pokonaj-lek-smutek-gniew-i-odzyskaj-spokoj

![Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres. Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój](https://quivercdn.com/covers/vital/aleksandra-kobylanska/psychodietetyka-czyli-jak-przestac-zajadac-emocje-i-stres-pokonaj-lek-smutek-gniew-i-odzyskaj-spokoj_978-83-8272-415-8.webp?v=2026-08-21%2005%3A48%3A12)

- Autorzy: [Aleksandra Kobylańska](https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-kobylanska)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-01-01

## Opis

Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka...

## Wydania

### Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres. Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8272-415-8
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL