# Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres. Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-kobylanska/psychodietetyka-czyli-jak-przestac-zajadac-emocje-i-stres-pokonaj-lek-smutek-gniew-i-odzyskaj-spokoj/9788382724158

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-kobylanska/psychodietetyka-czyli-jak-przestac-zajadac-emocje-i-stres-pokonaj-lek-smutek-gniew-i-odzyskaj-spokoj/9788382724158.json

![Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres. Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój](https://quivercdn.com/covers/vital/aleksandra-kobylanska/psychodietetyka-czyli-jak-przestac-zajadac-emocje-i-stres-pokonaj-lek-smutek-gniew-i-odzyskaj-spokoj_978-83-8272-415-8.webp?v=2026-08-21%2005%3A48%3A12)

- Książka: [Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres. Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój](https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-kobylanska/psychodietetyka-czyli-jak-przestac-zajadac-emocje-i-stres-pokonaj-lek-smutek-gniew-i-odzyskaj-spokoj) ([Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres. Pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój.md](https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-kobylanska/psychodietetyka-czyli-jak-przestac-zajadac-emocje-i-stres-pokonaj-lek-smutek-gniew-i-odzyskaj-spokoj.md))
- Autorzy: [Aleksandra Kobylańska](https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-kobylanska)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8272-415-8
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka...