# Self-care. Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-salwa/self-care-emocjonalny-chaos-jak-uwaznie-i-z-troska-ogarnac-nastoletnie-zycie

![Self-care. Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie](https://quivercdn.com/covers/zielona-sowa/aleksandra-salwa/self-care-emocjonalny-chaos-jak-uwaznie-i-z-troska-ogarnac-nastoletnie-zycie_978-83-8299-735-4.webp?v=2026-08-23%2000%3A53%3A08)

- Autorzy: [Aleksandra Salwa](https://www.kolczanksiazek.pl/aleksandra-salwa)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2024-01-01

## Opis

Cokolwiek trudnego dzieje się w twoim życiu, możesz to zrozumieć! Poradnik “Emocjonalny chaos” został napisany przez doświadczoną psycholożkę, która na co dzień rozmawia z nastolatkami. Skupia się na trudnych problemach wieku dojrzewania takich jak depresja, zaburzenia odżywania czy uzależnienia....

## Wydania

### Self-care. Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie

- Wydawnictwo: Zielona Sowa
- ISBN: 978-83-8299-735-4
- Liczba stron: 112
- Data wydania: 2024-01-01
- Język: pl_PL