{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Kolarstwo górskie. Wskazówki ekspertów krok po kroku",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alex-morris/kolarstwo-gorskie-wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku/9788363556037",
  "publisher": "Wiedza Powszechna",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6355-603-7",
  "pages": 160,
  "published": "2016-04-28",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wiedza-powszechna/alex-morris/kolarstwo-gorskie-wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku_978-83-6355-603-7-257d8b3b.jpg?v=2026-08-25%2019%3A56%3A56",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alex-morris/kolarstwo-gorskie-wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku/9788363556037.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alex-morris/kolarstwo-gorskie-wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku/9788363556037.md",
  "binding": "Hardcover",
  "description": "Kolarstwo górskie przeznaczone jest dla rowerzystów, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności i nauczyć się, jak osiągnąć wyższy poziom dzięki lepszej technice jazdy. Przedstawione w zrozumiały sposób, profesjonalne porady szybko i systematycznie wprowadzą czytelnika we wszystkie aspekty sportu od szybszej jazdy po budowanie formy. Wspaniałe fotografie połączone z przejrzyście zaprezentowanymi poradami technicznymitworzą podręcznik przystępny dla rowerzystów na wszystkich poziomach: od zupełnie początkujących po zaawansowanych kolarzy, obejmując wszystkich tych, którzy są pomiędzy. Kolarstwo górskie przedstawia aspekty historyczne tego sportu i stanowi doskonałą pomoc w wyborze roweru i osprzętu, a także uczy, jak dbać o zdrowie i formę oraz jak radzić sobie z kontuzjami czy zapewnić pierwszą pomoc. Opisane techniki obejmują wszystkie aspekty od podstaw jazdy, takich jak wchodzenie w zakręty czy podjazdy, aż po najbardziej ekstremalne sztuczki i triki, jakie można wykonać na rowerze. Każdy typ rowerzysty znajdzie w tej książce coś dla siebie, a tematyka książki obejmuje: Freeride, Dirt-jumping, Street, Downhill, 4x i dual slalom, Trial. Przewodnik został skonsultowany merytorycznie przez portal: Serwis sportowy s24.",
  "book": {
    "title": "Kolarstwo górskie. Wskazówki ekspertów krok po kroku",
    "slug": "kolarstwo-gorskie-wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alex-morris/kolarstwo-gorskie-wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Alex Morris",
      "slug": "alex-morris",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alex-morris"
    }
  ]
}