{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz",
  "subtitle": null,
  "slug": "wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Alexander L Chapman",
      "slug": "alexander-l-chapman",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman"
    },
    {
      "name": "Kim L Gratz",
      "slug": "kim-l-gratz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kim-l-gratz"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz_978-83-8258-237-6.webp?v=2026-08-18%2015%3A49%3A05",
  "description": "Bez względu na to, czy pojawia się w wyniku krytycznych słów drugiej osoby, przykrych doświadczeń, poczucia odrzucenia czy przekonania, że w jakimś sensie zawiedliśmy, wstyd jest wyjątkowo bolesną emocją. Może podsuwać nam myśli o własnej wadliwości i odbierać pewność siebie. Wpływa negatywnie na...",
  "editions": [
    {
      "title": "Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz/9788382582376",
      "publisher": "Wydawnictwo GWP",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8258-237-6",
      "pages": 184,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz_978-83-8258-237-6.webp?v=2026-08-18%2015%3A49%3A05"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}