{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz/9788382582376",
  "publisher": "Wydawnictwo GWP",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8258-237-6",
  "pages": 184,
  "published": "2026-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz_978-83-8258-237-6.webp?v=2026-08-18%2015%3A49%3A05",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz/9788382582376.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz/9788382582376.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Bez względu na to, czy pojawia się w wyniku krytycznych słów drugiej osoby, przykrych doświadczeń, poczucia odrzucenia czy przekonania, że w jakimś sensie zawiedliśmy, wstyd jest wyjątkowo bolesną emocją. Może podsuwać nam myśli o własnej wadliwości i odbierać pewność siebie. Wpływa negatywnie na...",
  "book": {
    "title": "Wstyd. Umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz",
    "slug": "wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman/wstyd-umiejetnosci-i-strategie-dzieki-ktorym-sobie-z-nim-poradzisz"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Alexander L Chapman",
      "slug": "alexander-l-chapman",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-l-chapman"
    },
    {
      "name": "Kim L Gratz",
      "slug": "kim-l-gratz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/kim-l-gratz"
    }
  ]
}