{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych",
  "subtitle": null,
  "slug": "droga-do-pelni-zycia-podrecznik-cwiczen-bioenergetycznych",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/droga-do-pelni-zycia-podrecznik-cwiczen-bioenergetycznych",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/droga-do-pelni-zycia-podrecznik-cwiczen-bioenergetycznych.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/droga-do-pelni-zycia-podrecznik-cwiczen-bioenergetycznych.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Alexander Lowen",
      "slug": "alexander-lowen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2022-06-15",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/alexander-lowen/droga-do-pelni-zycia-podrecznik-cwiczen-bioenergetycznych_978-83-8143-753-0-64f4a0e8.jpg?v=2026-09-05%2004%3A23%3A44",
  "description": "Bioenergetyka to stworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem \" Droga do pełni życia\" to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych w praktyce bioenergetycznej, których wspólnym celem jest rozluźnienie napięć mięśniowych blokujących doznawanie emocji u pacjenta. Każde zadanie, opatrzone rysunkiem, zawiera szczegółowe instrukcje umożliwiające czytelnikowi ich samodzielne wykonywanie. Autorzy zawarli też w książce szereg komentarzy ułatwiających interpretację pojawiających się podczas pracy doznań, a także pozwalających na wybór ćwiczeń najbardziej przydatnych dla danej osoby. Kilka rozdziałów poświęcono technikom masażu bioenergetycznego oraz organizacji ćwiczeń grupowych.",
  "editions": [
    {
      "title": "Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/droga-do-pelni-zycia-podrecznik-cwiczen-bioenergetycznych/9788381437530",
      "publisher": "Czarna Owca",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8143-753-0",
      "pages": 188,
      "published": "2022-06-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/alexander-lowen/droga-do-pelni-zycia-podrecznik-cwiczen-bioenergetycznych_978-83-8143-753-0-64f4a0e8.jpg?v=2026-09-05%2004%3A23%3A44"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}