# Lęk przed życiem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/lek-przed-zyciem

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/lek-przed-zyciem.json

![Lęk przed życiem](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/alexander-lowen/lek-przed-zyciem_978-83-8382-067-5.jpg?v=2026-07-13%2007%3A13%3A48)

- Autorzy: [Alexander Lowen](https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-03-11

## Opis

Zaakceptuj niepokój i odzyskaj radość życia. Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. Autor pokazuje, że prawdziwa zmiana nie polega na nieustannej kontroli czy walce z własnymi słabościami, lecz na wsłuchaniu się w swój organizm i odzyskaniu kontaktu z ciałem. A także na akceptacji bólu, rozpaczy, smutku czy wewnętrznej pustki, bo tylko w ten sposób możemy uleczyć traumę i osiągnąć spełnienie.

## Wydania

### Lęk przed życiem

- Wydawnictwo: Czarna Owca
- Przekład: Paweł Luboński
- ISBN: 978-83-8382-067-5
- Liczba stron: 344
- Data wydania: 2026-03-11
- Język: pl_PL