{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Lęk przed życiem",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/lek-przed-zyciem/9788383820675",
  "publisher": "Czarna Owca",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Paweł Luboński"
  ],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8382-067-5",
  "pages": 344,
  "published": "2026-03-11",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/alexander-lowen/lek-przed-zyciem_978-83-8382-067-5.jpg?v=2026-07-13%2007%3A13%3A48",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/lek-przed-zyciem/9788383820675.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/lek-przed-zyciem/9788383820675.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Zaakceptuj niepokój i odzyskaj radość życia. Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. Autor pokazuje, że prawdziwa zmiana nie polega na nieustannej kontroli czy walce z własnymi słabościami, lecz na wsłuchaniu się w swój organizm i odzyskaniu kontaktu z ciałem. A także na akceptacji bólu, rozpaczy, smutku czy wewnętrznej pustki, bo tylko w ten sposób możemy uleczyć traumę i osiągnąć spełnienie.",
  "book": {
    "title": "Lęk przed życiem",
    "slug": "lek-przed-zyciem",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen/lek-przed-zyciem"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Alexander Lowen",
      "slug": "alexander-lowen",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alexander-lowen"
    }
  ]
}