# Mini ADHD Coach

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/alice-gendron/mini-adhd-coach/9788367817721

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/alice-gendron/mini-adhd-coach/9788367817721.json

![Mini ADHD Coach](https://quivercdn.com/covers/grupa-wydawnicza-relacja/alice-gendron/mini-adhd-coach_978-83-6781-772-1-8eb09d1f.jpg?v=2026-08-26%2001%3A24%3A48)

- Książka: [Mini ADHD Coach](https://www.kolczanksiazek.pl/alice-gendron/mini-adhd-coach) ([Mini ADHD Coach.md](https://www.kolczanksiazek.pl/alice-gendron/mini-adhd-coach.md))
- Autorzy: [Alice Gendron](https://www.kolczanksiazek.pl/alice-gendron)
- Wydawnictwo: Grupa Wydawnicza Relacja
- ISBN: 978-83-6781-772-1
- Liczba stron: 204
- Data wydania: 2023-11-21
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie. Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawiłości! Dzięki niej dowiesz się: - Jak ADHD może wpłynąć na twoje codzienne życie, od ubierania się i podróżowania po randki i przygotowywanie kolacji? - Jak radzić sobie z silnymi emocjami po zdiagnozowaniu ADHD? - Co tak naprawdę oznaczają objawy ADHD? - I jak wreszcie zrozumieć siebie? Pełna życiowych wskazówek i codziennych trików, ta książka pokaże ci, jak można harmonijnie rozwijać się z ADHD.