{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie",
  "subtitle": null,
  "slug": "sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Alice Robb",
      "slug": "alice-robb",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alice-robb"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2019-11-13",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie_978-83-2682-810-2.jpg?v=2026-04-03%2003%3A26%3A21",
  "description": "Czy sny są zwierciadłem naszej duszy? Amerykańska dziennikarka Alice Robb odkrywa przed nami jedną z największych tajemnic ludzkiego mózgu. Opowiada skąd biorą się sny i czemu służą, jak mogą wpływać na nasze życie i czy można śnić świadomie? Skoro trzeba przespać jedną trzecią życia – a wszystko wskazuje, że tak jest – to czy chcecie również przespać swoje sny? Alice Robb to amerykańska dziennikarka zafascynowana snem. Szczególnie interesuje ją tzw. świadome śnienie, czyli to, jak możemy wpływać na to, co się dzieje w naszych snach – układać scenariusze, reagować, zatrzymać koszmary, który się powtarzają. I co za tym idzie, wpływać na nasze życie poprzez sny. Do niedawna nie istniała nauka o snach. Z przyczyn tyleż praktycznych, co filozoficznych tajemnice snów zaliczano do sfery czarów i religii. Sny średnio nadają się do badań laboratoryjnych; trudno je zrelacjonować w całości i, chociaż nowe japońskie urządzenie do obrazowania pozwoli być może „ odczytywać” pewne motywy senne, to opisów snów na razie nie da się zweryfikować. Książka Alice Robb to skarbnica wiedzy o snach. Autorka opowiada o tym, skąd się biorą i czemu służą, o tym, jak ludzie od wieków próbowali je interpretować, wreszcie o tym, jak czerpać z nich informacje. Próbując zrozumieć jedną z największych tajemnic ludzkiemu mózgu, przytacza mnóstwo dostępnej wiedzy naukowej, historycznej, sporo ciekawostek, a nawet trochę parapsychologii. Opowiada też szczerze o swoich kłopotach ze snami i bazując na swoich własnych doświadczeniach zachęca nas do eksperymentowania ze świadomym śnieniem.",
  "editions": [
    {
      "title": "Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie/9788326828102",
      "publisher": "agora",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2682-810-2",
      "pages": 380,
      "published": "2019-11-13",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie_978-83-2682-810-2.jpg?v=2026-04-03%2003%3A26%3A21"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}