# Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie

![Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie](https://quivercdn.com/covers/agora/alice-robb/sila-snow-jak-snic-swiadomie-i-zmienic-swoje-zycie_978-83-2682-810-2.jpg?v=2026-04-03%2003%3A26%3A21)

- Autorzy: [Alice Robb](https://www.kolczanksiazek.pl/alice-robb)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-11-13

## Opis

Czy sny są zwierciadłem naszej duszy? Amerykańska dziennikarka Alice Robb odkrywa przed nami jedną z największych tajemnic ludzkiego mózgu. Opowiada skąd biorą się sny i czemu służą, jak mogą wpływać na nasze życie i czy można śnić świadomie? Skoro trzeba przespać jedną trzecią życia – a wszystko wskazuje, że tak jest – to czy chcecie również przespać swoje sny? Alice Robb to amerykańska dziennikarka zafascynowana snem. Szczególnie interesuje ją tzw. świadome śnienie, czyli to, jak możemy wpływać na to, co się dzieje w naszych snach – układać scenariusze, reagować, zatrzymać koszmary, który się powtarzają. I co za tym idzie, wpływać na nasze życie poprzez sny. Do niedawna nie istniała nauka o snach. Z przyczyn tyleż praktycznych, co filozoficznych tajemnice snów zaliczano do sfery czarów i religii. Sny średnio nadają się do badań laboratoryjnych; trudno je zrelacjonować w całości i, chociaż nowe japońskie urządzenie do obrazowania pozwoli być może „ odczytywać” pewne motywy senne, to opisów snów na razie nie da się zweryfikować. Książka Alice Robb to skarbnica wiedzy o snach. Autorka opowiada o tym, skąd się biorą i czemu służą, o tym, jak ludzie od wieków próbowali je interpretować, wreszcie o tym, jak czerpać z nich informacje. Próbując zrozumieć jedną z największych tajemnic ludzkiemu mózgu, przytacza mnóstwo dostępnej wiedzy naukowej, historycznej, sporo ciekawostek, a nawet trochę parapsychologii. Opowiada też szczerze o swoich kłopotach ze snami i bazując na swoich własnych doświadczeniach zachęca nas do eksperymentowania ze świadomym śnieniem.

## Wydania

### Siła snów. Jak śnić świadomie i zmienić swoje życie

- Wydawnictwo: agora
- ISBN: 978-83-2682-810-2
- Liczba stron: 380
- Data wydania: 2019-11-13
- Język: pl_PL