{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Smakołyki z mleka, sera i jaj",
  "subtitle": null,
  "slug": "smakolyki-z-mleka-sera-i-jaj",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alina-stradecka/smakolyki-z-mleka-sera-i-jaj",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alina-stradecka/smakolyki-z-mleka-sera-i-jaj.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alina-stradecka/smakolyki-z-mleka-sera-i-jaj.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Alina Stradecka",
      "slug": "alina-stradecka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alina-stradecka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2000-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/alina-stradecka/smakolyki-z-mleka-sera-i-jaj_8-371-80704--50e33d18.jpg?v=2026-09-07%2002%3A03%3A07",
  "description": "Mleko, sery i jaja dostarczają cennych składników budulcowych i są podstawowym źródłem witamin z grupy B. Mając powyższe na uwadze, autorka zaprezentowała kilkadziesiąt przepisów kulinarnych, których podstawą jest nabiał. Znajdują się wśród nich smaczne przekąski, zupy i dania główne. Większość spośród 81 przepisów zilustrowano barwnymi zdjęciami. Pamiętajmy: \" Dorosły powinien wypijać codziennie litr mleka lub napojów mlecznych. Można - dla odmiany - wypić tylko 2,5 szklanki mleka, ale zjeść dodatkowo 5 dag białego sera lub plasterek żółtego. Dzieciom i młodzieży - ze względu na zawartość witaminy A - podajemy mleko pełne, ludziom starszym natomiast - odtłuszczone. Dorosły powinien jeść dwa-trzy jaja tygodniowo, dzieci - pięć.\"",
  "editions": [
    {
      "title": "Smakołyki z mleka, sera i jaj",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alina-stradecka/smakolyki-z-mleka-sera-i-jaj/837180704X",
      "publisher": "Prószyński i S-ka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-371-80704-X",
      "pages": 96,
      "published": "2000-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/alina-stradecka/smakolyki-z-mleka-sera-i-jaj_8-371-80704--50e33d18.jpg?v=2026-09-07%2002%3A03%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}