# Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/alison-westfahl/trening-core-plaski-brzuch-idealna-sylwetka/9788381515122

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/alison-westfahl/trening-core-plaski-brzuch-idealna-sylwetka/9788381515122.json

![Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/alison-westfahl/trening-core-plaski-brzuch-idealna-sylwetka_978-83-8151-512-2.webp?v=2026-08-24%2009%3A01%3A43)

- Książka: [Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka](https://www.kolczanksiazek.pl/alison-westfahl/trening-core-plaski-brzuch-idealna-sylwetka) ([Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka.md](https://www.kolczanksiazek.pl/alison-westfahl/trening-core-plaski-brzuch-idealna-sylwetka.md))
- Autorzy: [Alison Westfahl](https://www.kolczanksiazek.pl/alison-westfahl)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-512-2
- Liczba stron: 200
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Kto z nas nie chciałby mieć pięknej, zgrabnej sylwetki? Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało...