{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Płynę, jadę, biegnę. Autobiografia mistrzów triathlonu.",
  "subtitle": null,
  "slug": "plyne-jade-biegne-autobiografia-mistrzow-triathlonu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alistair-brownlee/plyne-jade-biegne-autobiografia-mistrzow-triathlonu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/alistair-brownlee/plyne-jade-biegne-autobiografia-mistrzow-triathlonu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/alistair-brownlee/plyne-jade-biegne-autobiografia-mistrzow-triathlonu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Alistair Brownlee",
      "slug": "alistair-brownlee",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alistair-brownlee"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2014-08-13",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/ole/alistair-brownlee/plyne-jade-biegne-autobiografia-mistrzow-triathlonu_978-83-2801-059-8-90e55da8.jpg?v=2026-09-01%2021%3A34%3A39",
  "description": "Bestseller o braciach Brownlee - najsłynniejszych thriatlonistach świata. Opowieść o tym, jak dwóch niepozornych chłopaków z Zachodniego Yorkshire zostało mistrzami świata i mistrzami olimpijskimi, jak roznieśli w pył konkurencję i wyznaczyli nowe standardy dla pływania, jazdy na rowerze i biegania. Są tu także cenne wskazówki treningowe. Osoby przymierzające się do swoich pierwszych zawodów oraz zaprawieni w bojach triatloniści znajdą tu porady z pierwszej ręki dotyczące pływania, kolarstwa, biegania oraz informacje na temat diety, kontuzji i przygotowania psychicznego. \" Zawsze musiałęm pędzić. Alistair nigdy na mnie nie czekał, a ja nie chciałem zostać w tyle - to zdanie Jonniego Brownlee przypomina mi niemal każdy wyścig braci, którzy mimo tak młodego wieku są już gwiazdami i żywą legendą brytyjskiego triathlonu. Kiedy czytałem ich wspomnienia, miałem przed oczami nie tylko dwóch kochających się braci, rywalizujących podczas zawodów, ale też obraz edukacji i sportu na Wyspach. Do perfekcji przyswojono tam greckie kalos kagathos i świadomość, że sport kształtuje osobowość człowieka. Brownlee dołożyli do tego jeszcze miłość do aktywności fiziycznej. Wisienką na torcie są porady treningowe, które można wkomponować w swój grafik zgodnie z przysłowiem: \" Jeżeli nie możesz dosięgnąć gwiazd, zacznij się według nich orientować\" Łukasz Grass - redaktor naczelny portalu Akademia Triathlonu Z braćmi Brownlee miałem przyjemność poznać się w 2007 roku podczas Mistrzostw Świata w Hamburgu. Alistair był wtedy świetnym Juniorem, a Jonathan dopiero zaczynał przebijać się do czołówki w tej kategorii wiekowej. O ile zdawałem sobie sprawę, że Alistair ma szanse na olimpijski medal, to u Jonathana nie widziałem takiego błysku. Jak się później okazało – myliłem się! Książka jest niezwykle humorystyczna i doskonale opisuje zarówno początkowe, jak i te bardziej zaawansowane etapy treningowe braci Brownlee w drodze na olimpijski szczyt, ale także cały smaczek triathlonu olimpijskiego – w tym niezwykle istotną taktykę tego dystansu. Filip Szołowski - trener w firmie Labosport Polska „ Płynę, jadę, biegnę…” to opowieść o triathlonie, treningach w podwójnym wydaniu. Medaliści igrzysk olimpijskich z Londynu dzielą się z nami swoją pasją, przeżyciami związanymi z triathlonem, ale i dobrymi radami. Najciekawsze jest to, że wszystko jest opowiedziane z perspektywy dwóch różnych osób , dwóch braci, którzy rzucili świat triathlonu na dystansie olimpijskim na kolana. Jeden okres przygotowań , jedne zawody, a zupełnie inne odczucia, emocje i przeszkody. Ta książka pokazuje, że ten sam cel można osiągnąć na różne sposoby, zaś zacięta rywalizacja niezwykle motywuje – nie mając wpływu na braterską miłość. Warto poznać historię tych młodych mistrzów! Iwona Guzowska - mistrzyni świata w kickboxingu oraz boksie zawodowym, miłośniczka biegania i triathlonu, ukończyła zawody na dystansie Ironman",
  "editions": [
    {
      "title": "Płynę, jadę, biegnę. Autobiografia mistrzów triathlonu.",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/alistair-brownlee/plyne-jade-biegne-autobiografia-mistrzow-triathlonu/9788328010598",
      "publisher": "Olé",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2801-059-8",
      "pages": 320,
      "published": "2014-08-13",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/ole/alistair-brownlee/plyne-jade-biegne-autobiografia-mistrzow-triathlonu_978-83-2801-059-8-90e55da8.jpg?v=2026-09-01%2021%3A34%3A39"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}