{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Koniec z dietami: jedz co lubisz bez tycia",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/koniec-z-dietami-jedz-co-lubisz-bez-tycia/9788392615989",
  "publisher": "Betters",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-9261-598-9",
  "pages": 136,
  "published": "2011-10-21",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/betters/allen-carr/koniec-z-dietami-jedz-co-lubisz-bez-tycia_978-83-9261-598-9-5e73cb94.jpg?v=2026-09-01%2014%3A53%3A23",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/koniec-z-dietami-jedz-co-lubisz-bez-tycia/9788392615989.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/koniec-z-dietami-jedz-co-lubisz-bez-tycia/9788392615989.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Allen Carr podpowiada jak w zgodzie z naturą żyć i jeść, by zachować zdrowie i dobrą sylwetkę - nie odmawiając sobie jednak jedzenia. Kluczem jest zwrot właśnie ku naturalnym potrzebom żywieniowym człowieka, do prostoty żywienia i do spożywania produktów, które nam służą, nie zaś do „ nie jedzenia” lub wiecznego jego ograniczania i kontrolowania.",
  "book": {
    "title": "Koniec z dietami: jedz co lubisz bez tycia",
    "slug": "koniec-z-dietami-jedz-co-lubisz-bez-tycia",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/koniec-z-dietami-jedz-co-lubisz-bez-tycia"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Allen Carr",
      "slug": "allen-carr",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr"
    }
  ]
}