# Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-palenie

![Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie](https://quivercdn.com/covers/betters/allen-carr/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-palenie_978-83-9261-592-7.jpg?v=2026-08-20%2002%3A23%3A20)

- Autorzy: [Allen Carr](https://www.kolczanksiazek.pl/allen-carr)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2007-10-19

## Opis

,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność. ,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" to pierwsza pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia - Allena Carra - wydana w języku polskim. Od czasu jej ukazania się w 2007 roku poradnik zbiera entuzjastyczne opinie czytelników i krytyków, którym pomaga w zrozumieniu mechanizmu 'pułapki nikotynowej' i trwałym rzuceniu palenia. W ,,Prostej metodzie jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr koncentruje się na uzależnieniu mentalnym od palenia i papierosów, którego mechanizmy dokładnie poznał będąc 33 lata nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmując próby rzucenia palenia innymi metodami. Pomaga w ostatecznym rozstaniu się z paleniem zarówno osobom, które palą dużo, bardzo dużo i od wielu lat, tym, które wielokrotnie próbowały bezskutecznie rzucić, jak również osobom palącym mało, towarzysko i przez krótki okres czasu. Książka Allena Carra ,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" jest najpopularniejszą i najskuteczniejszą pozycją wydawniczą w tej dziedzinie. Przetłumaczona na ponad 20 języków, sprzedała się w ponad 11 milionach egzemplarzy i od lat jest bestsellerem w Wielkiej Brytanii, Rosji, Niemczech, Holandii, Hiszpanii, Irlandii, Austrii i Japonii.

## Wydania

### Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

- Wydawnictwo: Betters
- ISBN: 978-83-9261-592-7
- Liczba stron: 242
- Data wydania: 2007-10-19
- Język: pl_PL